Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 47,16g | Prot: 63,75g | Carbs : 88,58g.
Pequeno Almoço: Sierpc Сыр Королевский, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Torras Leche Milk, Vega Milk Rice & Coconut, Кофе Эспрессо, Яичница. Almoço: Чай Зеленый с Медом, Росток Хлебцы с Морской Солью, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ферма Кефир 1%, Чай с Лимоном, Диетическая Шарлотка. Snacks/Outros: Том Миндальная Паста, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 11,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|