Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2910 kcal
|
Líp: 55,49g | Prot: 106,76g | Carbs : 499,97g.
Pequeno Almoço: Виноград, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Пряники, Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Jantar: Виноград, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|