Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 30,60g | Prot: 32,97g | Carbs : 121,29g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Vega Milk Кокосовое Молоко, Росток Хлібці З Морквою Та Морською Капустою, Руккола, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Копченый Лосось, Зеленый Листовой Салат, Вода с Лимоном. Almoço: Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель. Jantar: Том Миндальная Паста, Росток Хлібці З Морквою Та Морською Капустою, Красное Яблоко, Ферма Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|