Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 151,49g | Carbs : 84,56g.
Pequeno Almoço: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Оредеж Яйцо С0. Almoço: Пикша, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Никита Пузанов
|