Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 111,34g | Prot: 133,05g | Carbs : 178,00g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Котлета Домашняя. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Snacks/Outros: Чебурек. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|