Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 78,95g | Prot: 46,81g | Carbs : 108,35g.
Pequeno Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Майонез, Березка Сыр Российский Особый 50%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Элитная, Батон, Чай с Лимоном. Almoço: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Сметана 20%, Голубцы. Jantar: Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Картошка Вареная, Голубцы. Snacks/Outros: Мармелад, Кондитер Профи Птичье Молоко, Чай. mais...
|
|
381 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 46 minutos, Google Fit - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Disel_ok
|