Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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55 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 8,43g | Prot: 30,06g | Carbs : 156,71g.
Almoço: Endive, Fraises, Poivrons Verts, Laitue, Tomates, Pommes (sans Peau). Jantar: Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Baguette, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Tartare Marque Ligne et Plaisir , Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Concombre (Pelé), Poulain Ligne Gourmande, Banane, Tomates, Pommes. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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