Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 88,39g | Prot: 94,14g | Carbs : 149,61g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Евроопт Хлеб Тостовый . Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гречка Отварная, Ганна Колбаски Домашние, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Ребра Свиные Вареные . Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Галерея Вкуса Паштет Утиный, Минскхлебпром Хлеб Водар. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|