Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 35,18g | Prot: 33,27g | Carbs : 103,67g.
Pequeno Almoço: Bubur Nasi. Almoço: Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Rolade, Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Gembus. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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