Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2014
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54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 49,49g | Carbs : 220,94g.
Almoço: Pommes (sans Peau). Jantar: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Laitière Glace Framboisier, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Poulain Ligne Gourmande, Crêpes Nature, Les Croisés Gruyère Allégé, Panzani Tomacouli Nature, Herta Le Bon Paris Fumé, Laitue, Concombre (Pelé), Tomates. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Step - 1 hora, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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