Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 74,35g | Prot: 54,10g | Carbs : 114,14g.
Almoço: Banane, Ferrero Ferrero Rocher, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poireaux, Beurre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Coraya Surimi. Jantar: Myrtilles, Huile d'Olive, Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Basilic. Snacks/Outros: Monoprix Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Objectifmywedding
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