Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Líp: 32,32g | Prot: 24,59g | Carbs : 68,87g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|