Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 54,35g | Carbs : 222,45g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Ореховые, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Курага, Изюм, Молоко, Царь Каша 5 Злаков . Almoço: KDV Джумка , Макароны Отварные, Куриные Сосиски. Jantar: Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Alpen Gold Шоколад, Grizzly Картофельные Чипсы. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetik0706
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