Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3822 kcal
|
Líp: 164,60g | Prot: 205,14g | Carbs : 403,78g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Шоколад, Hochland Плавленный Сыр, Свинина, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Арахис, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Мандарины, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Свинина. Jantar: Седьмой континент Хурма, Свинина, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|