Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 58,85g | Carbs : 68,21g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Sate Ayam, BonCabe Level 15, Telur Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Brokoli Dimasak (dari Beku), Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Jantar: Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus Lunak, Minyak Wijen, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Saori Saos Tiram. mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de himnaeseyoo
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