Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 19,12g | Prot: 41,88g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Emping Melinjo, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Gloria Abon Ayam, Bubur Nasi. Almoço: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Pepaya, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Seledri, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Jeruk, Roti Bagel, Emping Melinjo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tomat Merah, Seledri, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Yun-Yi Tahu Original. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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