Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 92,66g | Prot: 83,62g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Go On Nutrition Protein Peanut Butter Cocoa, Koko King Кокосовое Масло, Яйцо, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Ghidetti Mascarpone, Сильпо Гранат, Nature's Charm Кокосовая Сгущёнка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яготинское Молоко Безлактозное, Мука для вафель. Almoço: Амарант с куриной грудкой. Jantar: Manteca Неактивные Дрожжи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Costa Brava Хамон Серрано, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%. Snacks/Outros: Сильпо Гранат, Орехи Макадамии, Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Миндаль. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|