Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 95,16g | Carbs : 101,04g.
Pequeno Almoço: Telur, Sari Roti Roti Gandum, Jawara Saus Sambal, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Nasi Putih, Wortel, Dada Ayam, Tahu Goreng, Oyong, Tropicana Slim Kecap Manis, Saus Tomat, Saus Tiram, Jamur Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Outros: Nanas, Prosana Proffle Coklat. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de himnaeseyoo
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