Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3469 kcal
|
Líp: 125,46g | Prot: 193,59g | Carbs : 357,97g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Конфеты из Молочного Шоколада, Джаганнат Рафаэлло, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр, Hochland Плавленный Сыр, Вологодское Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Творог, Творог, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Голден Яблоко , Белый Хлеб. Jantar: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Песочное Тесто (Типа Печенья), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. mais...
|
A Ganhar 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|