Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 78,56g | Prot: 84,78g | Carbs : 204,02g.
Pequeno Almoço: Kinder Maxi Chocolate, Сильпо Хлеб Литовский , Икра Красная, Санта Бремор Крабовое Мясо, Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Жареное Яйцо, Штоллен, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Das Ist Моцарелла 45%. Almoço: Кофе, Манго, Индейка Тушеная с Овощами, Пюре из Цветной Капусты, Оливье с Курицей. Jantar: Мясная Гильдия Ростбиф Говяжий, Штоллен. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|