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J'ai l'impression que ma balance bug, j'ai du mal a croire que j'ai reperdu si vite. Peut être est ce lié au fait que maintenant chez moi j'ai repris mes habitudes (je bois + et mange + équilibré) ?
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 62,18g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Auchan Pain Grillé, Beurre, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles. Almoço: Béghin Say Sucre de Canne, Café (Brassée à partir de Motifs), Pain Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage Brie, Salade Verte, Beurre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Queijo Flamengo (Fromage). Jantar: Auchan Yaourt Nature, Daube, Radis, Pain Blanc. Snacks/Outros: Café, Béghin Say Sucre de Canne. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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 Comentários
Est ce que vous vous pesez maximum une fois par semaine ? et dans les même conditions ? le meilleur indicateur de perte de gras est le mètre ruban ;)
14 mai 14 por membro: falcomix
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Eheh non je me pèse plutôt tous les jours..(mais dans la même situation) Je pense que je vais passer au ruban et aussi a me peser qu'une fois par semaine
Mais je pense que ma balance a vraiment un soucis, j'ai rendez vous chez une Nutritioniste début juin, ça me rassure la j'aurais une mesure fiable
14 mai 14 por membro: Meelies
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Très bien, les mensurations il y a que ça de vrai! et surtout faite aussi des photos c'est le plus parlant quand vous faites des montages aussi :)
14 mai 14 por membro: falcomix
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Histórico de Peso de Meelies
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