Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 15,88g | Prot: 35,14g | Carbs : 125,17g.
Jantar: Salade Verte, La Laitière Glace Vanille, Gerblé Pain d'épices, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Gerblé Galette de Maïs, Poulain Ligne Gourmande, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Carrefour Asperges Blanches, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Fraises, Pommes (sans Peau). mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|