Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 60,65g | Carbs : 246,08g.
Pequeno Almoço: Paul Pain Au Chocolat, Café. Almoço: Auchan Mais en Grains Doux, Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Thiriet Clafoutis Tomate/Chèvre, Ratatouille Maison. Jantar: Riz Blanc, Cabillaud, Delisse Profiteroles, Olives Vertes, Pain Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Radis. mais...
|
|
2527 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de "K3v1"
|