Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 39,72g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: Сало, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Скумбрия Запеченная, Борщ с Курицей. Jantar: Жареные Тесто-Окунутые Бамии, Тыквенная Каша. Snacks/Outros: Печеное Яблоко, McDonald's Латте Средний. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Nadar (Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de svet1103
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