Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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100,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 82,20g | Carbs : 112,57g.
Pequeno Almoço: Telur, Sari Roti Roti Gandum, Jawara Saus Sambal, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almoço: Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Ampela, Jawara Saus Sambal, Sawi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Wortel Dimasak, BonCabe Boncabe, Nasi Merah, Hati Ayam. Jantar: Sosis Daging Sapi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Yoshinoya Beef Only, Brokoli. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de himnaeseyoo
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