Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
56 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

4936 kcal Líp: 234,15g | Prot: 126,39g | Carbs : 579,17g.   Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Eti Cin, Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi , Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Katmer, Nutella Nutella. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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