Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 77,02g | Prot: 131,88g | Carbs : 152,15g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Минская Марка Молоко 3,2%. Almoço: Go On Protein Peanut & Chocolate, Минская Марка Молоко 3,2%. Jantar: Сырники, Петруха Филе Пикантное, ABC Мед Натуральный Цветочный, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Outros: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Мандарин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|