Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 66,72g | Prot: 44,72g | Carbs : 227,61g.
Pequeno Almoço: Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Конфета, Чай с Молоком, Курага, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. Almoço: Масло-Дел Сгущенка Лакомка, Рахат Конфеты, Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Вафли, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны по Флотски. Jantar: Вафли, Махеев Джем, Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, KDV Ярче. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|