Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 112,13g | Carbs : 251,00g.
Pequeno Almoço: Keddy Сироп Карамель, Минская Марка Молоко 3,2%, Укроп, Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Heinz Кукуруза . Almoço: Желтый Сладкий Перец, Петруха Филе Пикантное, Жареные шампиньоны. Jantar: Доброном Коврижка Любительская с Изюмом. Snacks/Outros: Минская Марка Молоко 3,2%, Хурма Сушеная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|