Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 67,82g | Carbs : 251,48g.
Pequeno Almoço: Салат из Капусты, Гранат, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сливочный Плавленный Сыр, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. Almoço: Манты. Jantar: Оливье с Курицей, Naturella Сладкая Кукуруза. Snacks/Outros: Рахат Конфеты, Pepsi Напиток, Яблоко Зеленое, Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|