Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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55,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 52,59g | Carbs : 165,29g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Fraises, Lait de Soja au Chocolat, Beurre Léger 41%, Pain Blanc. Almoço: Jambon Supérieur sans Couenne, Galette Orge Chevre Miel, Bonne Maman Confiture Fraises, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier). Jantar: Pain Blanc, Mangues, Salsifis, Carottes Cuites, Caprice Des Dieux, Tielles Sétoises. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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