Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 54,88g | Prot: 96,75g | Carbs : 120,88g.
Pequeno Almoço: Jawara Saus Sambal, Telur, Kanzler Beef Bratwurst, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Telur Asin, Super Bihun Super Bihun Kuah, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Semangka, Bebek Goreng, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Pakcoy. Snacks/Outros: Prosana Proffle Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tango Choco Tiramisu. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de himnaeseyoo
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