Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 67,31g | Prot: 107,18g | Carbs : 228,84g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка Вареная, Яготинское Топленое Масло, Коричневый Сахар, Приготовленная Тыква, Овостар Белок Яичный, Хуторок Мука Пшеничная, Exquisa Creamy Quark 0,2%, АТБ Яблоко Ред Чиф, банан Мини, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Almoço: Nestle After Eight, Сливочное Масло, Салат из Капусты, Лавка Традиций Пельмени Куриные. Jantar: Lactima Gouda, Печень Говяжья Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|