Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2014
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Líp: 127,43g | Prot: 34,10g | Carbs : 280,05g.
Jantar: Banane, Crème Chantilly, Marque Repère Tarte Tatin, La Laitière Glace Vanille, Nutella Nutella, Lotus Speculoos, Picard Glace Façon Crème Brûlée, Snickers Barre Chocolat, Crème Brûlée, La Laitière Secret de Mousse Fraise, Glaces à la Fraise, Casino Carottes Rapées, Champignons, Melon, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Pommes (sans Peau). mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, Dormir - 8 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|