|
вес 22.01.2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Líp: 37,83g | Prot: 47,02g | Carbs : 48,78g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Снежный Краб, Творог 9%. Almoço: Брест-Литовск Кефир 1%, Санта Бремор Снежный Краб, Грейпфрут (Розовый и Красный), Красные Помидоры, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Суп с Фрикадельками. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|