Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 98,73g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Круассан, Small Профитроли. Almoço: Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой. Jantar: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Горбуша Соленая, Яйцо. Snacks/Outros: Bounty Шоколад, Горбуша Соленая, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. mais...
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1600 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de didiantonova
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