Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 42,80g | Prot: 81,51g | Carbs : 212,92g.
Pequeno Almoço: Яготинское Топленое Масло, Exquisa Сырный Десерт с Клубникой, Розумний Вибір Цукор, Молокія Молоко 3,2, Хуторок Мука Пшеничная, Овостар Белок Яичный, Яичный Желток, Сильпо Хурма. Almoço: Oreo Ice Cream, АТБ Яблоко Ред Чиф, Суп Бозбаш с Бараниной, Куриные Грудки (Запеченые), БКК Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: банан Мини, Сильпо Апельсин, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста, Гринвиль Сельдерей Маринованный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|