Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 58,18g | Carbs : 156,71g.
Pequeno Almoço: Roti Goreng, Pisang, Wortel, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Almoço: Kikil, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Tempe Orek. Jantar: Jagung Rebus, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cedea Crab Stick, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung. Snacks/Outros: Indomaret Wafer Stik Original, Gery Krekers Beras Asin, Paroti Bagelen, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de himnaeseyoo
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