Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2779 kcal
|
Líp: 120,30g | Prot: 170,87g | Carbs : 234,55g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Каша Овсяная, Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Помидоры. Jantar: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|