Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 39,05g | Prot: 57,50g | Carbs : 86,32g.
Pequeno Almoço: La Vache qui rit Fromage (17g), Café, Citron, Eau (en Bouteille), Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Président Emmental Français. Almoço: Auchan Emmental Portion, Vin Sauvignon Blanc, Radis, Tomates, Courgette, Carrefour Foie de Boeuf. Jantar: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Snacks/Outros: Auchan Fromage Blanc 20%, Ferrero Ferrero Rocher, Ananas. mais...
|
|
3898 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Jardinagem - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepito62
|