Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 95,81g | Carbs : 179,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Молоко, Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bravolli Рис Красный Длиннозерный , Капуста, Курица Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Snacks/Outros: Кешью, Финик, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akonya_sgmu
|