Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 72,98g | Prot: 137,36g | Carbs : 136,72g.
Pequeno Almoço: Cacao Barry Какао Порошок, Протеиновый коктейль, Keddy Сироп Карамель, Минская Марка Молоко 3,2%. Almoço: Go On Protein Cranberry , Минская Марка Молоко 3,2%. Jantar: Смаката Семена Чёрного Кунжута , Салат Айсберг, Гречка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Куриное Запечённое, Желтый Сладкий Перец, Морковь. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Ляховичок Творог 5%, ОК Миндаль Очищенный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|