Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 112,61g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Mars Twix, Bounty Конфеты, Taverna Мягкий Сыр из Козьего Молока, Авокадо, Болгарский Перец, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, METRO Chef Кукуруза Консервированная, Овостар Белок Яичный, Овостар Яйцо Жидкое, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сильпо Хурма, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Jantar: Тунец, Хлебный Боул с Тунцом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|