Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 129,12g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: Kinder Сюрприз, Freshline Маш Салат, Яйцо, Овостар Белок Яичный, Сосиски из Филе Индейки, Болгарский Перец, Taverna Мягкий Сыр из Козьего Молока, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Хлеб Грано Житний. Almoço: Капучино, Яготинське Масло Сливочное 73%, Veladis Икра Минтая , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Квашеная Капуста, Гринвиль Сельдерей Маринованный, Плов с Куриными Сердечками. Jantar: Сильпо Апельсин, Сырные Блинчики на Белках с Курицей, Грибами, Шпинатом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|