Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Líp: 105,36g | Prot: 149,06g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Hochland Взбитые Сливки, Венские Вафли, Минская Марка Молоко 3,2%, Гродненский Сахарный Комбинат Джем Клюква-Апельсин с Корицей, Евроопт Яблоко Мутсу, Сырники. Almoço: Минская Марка Молоко 3,2%, Go On Протеиновый Батончик Какао в Шоколаде. Jantar: Гречка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Петруха Филе Куриное Запечённое, Heinz Горошек Нежный. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко Мутсу, Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Курага, Сырники, ОК Миндаль Очищенный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|