Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 106,23g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Freshline Маш Салат, Санта Бремор Икра Минтая, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Taverna Мягкий Сыр из Козьего Молока, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Шампиньоны, Яйцо. Almoço: Киви, Exquisa Йогурт с Клубникой 0,2%, Яйцо, Премія Цукор Тростинний Демерара, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру, Овостар Белок Яичный, Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Курица с Шампиньонами, Квашеная Капуста, Плов с Куриными Сердечками, METRO Chef Салат Вакцин. Jantar: Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя, Beehive Мед Акацієвий, АТБ Яблоко Ред Чиф, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Премія Цукор Тростинний Демерара. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliia_rrr
|