Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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91 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 57,03g | Carbs : 140,86g.
Pequeno Almoço: Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Café, Eau (en Bouteille), St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Citron. Almoço: Delisse Flan Nappé Chocolat, Haricots Verts, Steak Haché 5%, Purée de Pommes de Terre (Frais). Jantar: St Hubert Oméga 3, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Snacks/Outros: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. mais...
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3478 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pepito62
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