Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 87,31g | Prot: 144,63g | Carbs : 267,83g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|