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Aie aie j'ai peur ! Je galère déjà à perdre en ce moment car en plein dans un palier. Le fait d'avoir un vieux mal de dos qui donne dans toute la jambe gauche va m'empêcher de faire du sport
Pendant plusieurs jours :/ . J'en ai un peu marre là...
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 72,81g | Carbs : 139,81g.
Almoço: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Champignons, Poivrons Verts, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Double Concentré de Tomates, Belbake Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Jantar: Sodeb'O Salade Manhattan. Snacks/Outros: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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