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JE ME RAPPROCHE DU PREMIER PAS DE MON CHALLENGE IL ME RESTE 600G A PERDRE.C JOLI LE "SIX PACK"
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100,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 70,42g | Prot: 125,35g | Carbs : 174,15g.
Pequeno Almoço: Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette, Nutrimuscle Flocons d'orge Bio, Sucre, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Régulier. Almoço: Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Outros: Alsace Lait Lait Fermenté, Kingfrais Gâteau de Semoule. mais...
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3942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
ohoho une bonne étape, encourageant
07 jun 14 por membro: ti-marc
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merrrrrrciiiiiiiiii, c aussi garce a vous mes ami(e)s et surtt grâce a vos soutiens que j'ai pu e arriver là; c vraiment le meilleur site d'amis
07 jun 14 por membro: the big looser
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Allez on franchit nos étapes ensemble, tu passes sous les 100 et je passe sous les 70 !!!!
07 jun 14 por membro: Sabribosoleil
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oki doki;) comme ca nous pourrons se relacher un peu pour le restant de l'été plage, glace ,vamos a la playa playaaaaaa.hhhhhhhhhhh
07 jun 14 por membro: the big looser
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Mais moi j'habite a la playa !!!!!!!
08 jun 14 por membro: Sabribosoleil
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Histórico de Peso de the big looser
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